La méthode Delavier
Frédéric Delavier
Vigot · 2009
Très bon état
15 €
Point relais Mondial Relay ou Chronopost, ou à domicile · Retour possible sous 14 jours
À propos du livre
La méthode Delavier de Frédéric Delavier est une référence complète pour comprendre la musculation et l'entraînement à la force. Publié par Vigot en 2009, ce guide combine anatomie, biomécanique et principes d'entraînement pour optimiser vos séances et progresser efficacement. Idéal pour les pratiquants de tous niveaux souhaitant maîtriser les techniques correctes et adapter leur programme à leurs objectifs.
Détails
- Auteur
- Frédéric Delavier
- Éditeur
- Vigot
- Année
- 2009
- ISBN
- 9782711420186
- Occasion
- chaque exemplaire est photographié tel quel