La méthode Delavier de musculation
Frédéric Delavier
Vigot · 2010
Très bon état
15 €
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À propos du livre
La méthode Delavier de musculation est un ouvrage de référence signé Frédéric Delavier et publié par Vigot, qui propose une approche complète et scientifique de la musculation. Ce guide couvre les principes fondamentaux de l'entraînement, les différents exercices et leurs variantes, illustrés pour une meilleure compréhension des mouvements et de l'anatomie musculaire. Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés souhaitant progresser de manière méthodique et efficace.
Détails
- Auteur
- Frédéric Delavier
- Éditeur
- Vigot
- Année
- 2010
- ISBN
- 9782711420650
- Occasion
- chaque exemplaire est photographié tel quel