Guide des mouvements de musculation
Frédéric Delavier
Vigot · 2010
La couverture présente quelques cornes. On observe de légères traces d'usage sur la couverture et la quatrième de couverture, comme on peut le voir sur les photos.
Point relais Mondial Relay ou Chronopost, ou à domicile · Retour possible sous 14 jours
À propos du livre
Le Guide des mouvements de musculation de Frédéric Delavier est une référence incontournable pour tous ceux qui souhaitent progresser en musculation. Cet ouvrage complet détaille les principaux mouvements de musculation avec des illustrations anatomiques précises qui permettent de comprendre le travail des muscles et d'exécuter les exercices correctement. Que vous soyez débutant ou confirmé, ce guide vous accompagnera dans la construction d'un programme d'entraînement efficace et sécurisé.
Détails
- Auteur
- Frédéric Delavier
- Éditeur
- Vigot
- Année
- 2010
- ISBN
- 9782711420896
- Occasion
- chaque exemplaire est photographié tel quel