Le guide essentiel du yoga
Nancy J Hajeski
Médicis · 2020
Très bon état
15 €
Quelques cornes sur la tranche, comme on peut le voir sur les photos.
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À propos du livre
Le Guide essentiel du yoga de Nancy J Hajeski est une référence complète pour débuter ou approfondir sa pratique du yoga. Publié par Médicis, cet ouvrage couvre les principes fondamentaux, les postures essentielles et les techniques de respiration, offrant une approche progressive et accessible. Idéal pour comprendre les bienfaits physiques et mentaux du yoga, ce guide pratique accompagne le lecteur étape par étape dans son cheminement personnel.
Détails
- Auteur
- Nancy J Hajeski
- Éditeur
- Médicis
- Année
- 2020
- ISBN
- 9782853277099
- Occasion
- chaque exemplaire est photographié tel quel